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Fíjate objetivos y límites
Al principio de cada día, identifica entre 3 y 5 tareas “imprescindibles” y codifícalas con colores en función de su importancia con marcadores Post-it® Index. Comprueba tu progreso periódicamente a lo largo del día para mantenerte concentrado en tu trabajo.
Tómate un respiro
Unos estudios publicados en Science Daily demuestran que tomarse una pausa de 15 minutos de vez en cuando puede reforzar tu productividad y ayudarte a estar preparado para el próximo proyecto. Escríbete a ti mismo un recordatorio con una nota Post-it® para dar una vuelta por el barrio, comer una pieza de fruta o regalarte un breve instante para tu disfrute personal.
No molestar
Utiliza un marcador Post-it® Index o notas Post-it® Super Sticky grandes cerca de tu oficina para transmitir el mensaje de que durante un rato no estarás disponible. Indica instrucciones sobre cuándo y cómo los demás podrán ponerse en contacto contigo más tarde.
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